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Pensada y diseñada para todas aquellas personas que quieran mejorar algún síntoma, disfunción o simplemente por prevención relacionado con el diafragma pélvico y toda la musculatura denominada CORE o núcleo postural.
Va muy bien como trabajo en el postparto, como la mamá con un hijo de 20 años o que no tuvo hijos pero tiene pérdidas de orina como la que simplemente quiere prevenir o mejorar un dolor de espalda y/o cervicales.
Consiste en aprender y conocer sobre tu anatomía, la función de cada zona de tu cuerpo, integrando y reconociendo tu postura, de tal manera que trabajamos las compensaciones posturales y entendemos cómo pueden repercutir en el suelo pélvico (diafragma pélvico).
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CLASES DE CORE Y 5P